Se acaba el tiempo para la Ciuo: James y Bale cerrar para volver | inglés | AS.com

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Sin embargo, para asegurar que indiscutible de estado en el equipo, Isco entra en el partido contra el Málaga el día de hoy con la esperanza de impresionar y convencer a Benítez que su nombre debería ser el primero, o tal vez el segundo, en cada teamsheet. El Malagueño fue saludado en diversos terrenos alrededor de España de la temporada pasada e incluso recibió una ovación en el mítico estadio Anfield. Él no ha puntuación en sus cinco inicia, pero ha proporcionado dos asistencias de Benzema.
El Iscomania que siguieron algunos de los impresionantes espectáculos de la temporada pasada parece haber muerto, y él tiene que demostrar que él es indispensable con Bale y James en el punto de retorno. Por no hablar de Kovacic y su creciente influencia en el equipo.
Benítez sorprendió a todos dejando a James Rodríguez en el banquillo de Isco en el partido inaugural contra Gijón. Isco brilló en la pretemporada junto con Jesé y comenzó en el derecho de la parte delantera de tres en el partido contra el Sporting, pero 14 tiros no podía forzar un resultado y el juego terminó 0-0. Isco inició en el banquillo en el segundo partido contra el Betis y James se robó el show de puntuación de 2 y proporcionando la ayuda para el otro. Si el partido fue un duelo por un lugar en el lado de James fue el claro vencedor.
La FIFA demostrado ser un aliado para la Ciuo como Rodríguez regresó lesionado de la obligación internacional que permite el Malagueño para empezar a cuatro en una fila: 445 minutos de un máximo de 540, el 82%.
"La única cosa que le falta es un objetivo", dijo Benítez y el jugador se mostró de acuerdo: "sé que tengo que mejorar en esto, pero no estoy preocupado. Que va a venir".
Con James y Bale llamando a la puerta, Isco tiene otra oportunidad contra su anterior equipo, para volver a encontrar la fuente de Iscomania.
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Al-Thani: tres campañas sin necesidad de invertir en el club inglés | | AS.com

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Abdullah bin Nasser Al-Thani es el más largo de la porción presidente en la historia del Málaga Club de Fútbol, un club que compró en el verano de 2010. Hace tres años dejó de invertir en ella, un hecho que ha convertido a la blanquiazul fans en contra de él. Un Tweeter por el comercio y en su tiempo libre, el presidente y propietario, el Jeque ha sido fuertemente criticado por ignorar a los fans y dejar que el club de reincidir.
Famoso por su a menudo sin sentido incursiones en los medios sociales, ha inspirado el nacimiento de una frase popular en Málaga: "Más peligroso que el de Al-Thani en Twitter". Su más reciente perla llegó cuando afirmó que él había puesto 290 millones de euros en el club, "más que cualquier otra persona en cualquier otro club". La versión que salen del club es que ha habido unos 140 millones de euros de inversión. La realidad es que el Málaga se vende 'los Samus' - Samu García, Samu Castillejo, Juanmi, Sergi Darder, Portillo, Pablo Pérez y han invertido en sólo 6 millones, 3.5 de que salió a Amrabat. La venta de estos jugadores fue condenado por angry aficionados que expresaron su frustración en línea y en las gradas.
Una señal de que el Jeque vive en una realidad diferente es que cada vez que se pone en contacto con el club en el que pide Isco: "vamos a firmar con él? Hemos hablado con su padre?" Cuando fue vendido al Real Madrid Al Thani ordenó que su número 22 de la camisa de ser retirado, pero nadie prestó atención. El año pasado esa cifra fue dada a Luis Alberto (ahora en el Deportivo) y ahora pertenece a Tighadouini. Lo que todo el mundo se pregunta es quien le aconsejó llevar en Mastour en contra de la opinión de que el director deportivo, Mario Husillos, y el gerente de Javi Gracia, que fueron apoplética que el acuerdo fue a través de en contra de sus deseos. Ni Gracia ni Husillos estaban de acuerdo cuando el Jeque ordenó el club para firmar Mastour, un talento de 17 años, Marroquí centrocampista cedido por el AC Milan intil de 2017.
Al-Thani inversión inicial fue recibido con ilusión y agradecimiento pero su consecuente participación y la inversión que dejan mucho que desear. Este verano rechazó una oferta para el club de Chino y Británico-Estadounidense de los inversores.
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Póker Juego a Tres: el Objeto, y Cómo Juega en Línea

Tres de una Clase de 30 a 1
Rubor directo de 40 a 1
Apuesta inicial y Juego:
Este es el segundo Juego, un poco más complicado. Para jugar el Juego:
En primer lugar, coloque una Apuesta inicial. Esto se acaba, como la colocación de un Par más, la Apuesta de hecho, aparte de Ellos, hacer Clic en el Ante ' Campo, no el borde de "Pair Plus" la Apuesta " Campo.
Haga clic en el Botón Deal.
Después de ver Su Mano, decida si Usted quiere doblarse (y perder Su Apuesta inicial) o de la Llamada (inserte otra Apuesta, la de Su Apuesta inicial equivalente a ver la Mano De dealer ' S). Haga clic en el Botón de Fold o Call. Si Usted se dobla, Se pierde también Su Par más la Apuesta, si se ha hecho. Sin embargo, si el Par más Bet pagó algo, no es probable que se dobla.
Si Usted Llama, Su Mano es ahora, en Comparación con la Mano De dealer ' S. El Comerciante necesita una Reina o más para calificar. Aquí es posible outcomes:Dealer no: Apuesta gana 1 a 1, la Apuesta De Juego es el Distribuidor devuelto, y el Jugador pega al Distribuidor: Tanto jugar como la Apuesta inicial Ganancia De 1 a 1 el Distribuidor y el Distribuidor pega al Jugador: Tanto el Juego como la Apuesta inicial pierden el Distribuidor y el Distribuidor se une al Jugador: Tanto jugar como la Apuesta inicial en el Choque
Además, la <a href="http://infoapuestasonline.blogspot.com.es/2015/09/<a href="http://infoapuestasbonos.blogspot.com.es/2015/09/pronosticos-de-futbol-predicciones-de.html">ruleta</a>uleta-en-linea-mesa.html">apuesta</a>puesta De Apuesta inicial un bonus extra, de la Mano del Distribuidor no depende de:
Apenas el 1 a 1
Tres de una Clase 4 a 1
Rubor directo 5 a 1
Por favor note: los Ases juegan tanto alto como bajo recto.
Haga clic en New Game para un nuevo Juego alrededor, y luego nueva apuesta para empezar a la misma Apuesta que en la Ronda anterior.
Botones:
Nueva apuesta Coloque la misma Apuesta que en la Ronda anterior, y el Negocio de las Tarjetas.
Nuevo Juego comience un nuevo Juego alrededor.
Pliegue Salga el Juego alrededor de Sus Cartas, doblando y perdiendo Su Apuesta inicial
Llame Coloque un adicional de Su Apuesta inicial es hacer la misma Apuesta, el crupier ' S De la Mano.
Historia ver el Historial De Datos, Apuestas y Resultados de Sus anteriores Partidas.
Ayuda, Abra el archivo De ayuda (en este Momento de la lectura).
Vestíbulo Presione el para el Juego para gobernar y volver al Vestíbulo. Can ' t en el Medio de un Juego animosa.
Atajos de teclado
Si lo desea, puede utilizar la siguiente Clave en Su Teclado, en lugar de los Botones en la Pantalla para hacer clic.
Presione esta Llave para hacer
ETIQUETA de la Etiqueta entre los Botones en la Pantalla.
VAYA ADENTRO, Haga clic en el Botón que actualmente se destaque.
Número de Clave, Seleccione una Viruta. Varias Llaves De Número para seleccionar diferentes Chips. El Número de Llaves que funcionan depende de los Chips tuvo en cuenta los actuales Jugadores y puede ser sujeto a cambiar.
ESC salga del Juego y vuelva a ejercer su Influencia.

Luis Enrique busca soluciones rápidas en la cara a la creciente lista de lesión | inglés | AS.com

BARCELONA
Luis Enrique busca soluciones rápidas en la cara a la creciente lista de lesión
Sergi Roberto es probable que venga en el mediocampo cuando Dani Alves está de nuevo en forma, mientras que Gerard Gumbau y Juan Cámara son las opciones del Barça B.
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Sergi Samper, a la izquierda, con Luis Suárez. | Fernando Zueras
Barcelona los jugadores están bajo estrictas instrucciones para el informe de incluso el más leve punzada de inmediato al médico del club personal. El equipo no se puede permitir más lesiones. Ante una lesión de la lista que comprende Claudio Bravo, Thomas Vermaelen, Douglas, Dani Alves y Rafinha, además de la ausencia de Gerard Piqué a través de la suspensión, Luis Enrique quiere conservar lo que haya en una sola pieza. Rafinha, la lesión ha trastornado el administrador de planes y él no está interesado en la sobrecarga de su ajuste a los jugadores durante la saturación de los accesorios del Barça han de venir. Él también va a estar orando para que nada de lo que acontece a su cacareado frente a tres.
En poco más de tres semanas Sergi Roberto de la importancia de que el equipo ha cambiado radicalmente. Con la lesión actual situación del canterano será redactado de nuevo en el mediocampo para darle a Andrés Iniesta e Ivan Rakitic un descanso, tan pronto como Alves es en forma de nuevo. Enrique otras mediocampo opciones de mentira en Barcelona B, que actualmente están hundiendo en el fango de la Segunda División Grupo III. De los jugadores en el equipo de reserva, destacan dos nombres: Gerard Gumbau y Juan Cámara, dos jugadores que ya se han invitado varias veces a entrenar con el primer equipo. También habrá que ver qué Enrique decide que hacer con Sergi Samper, quien hasta hace poco fue aclamado como el nuevo Sergio Busquets pero ahora ha desaparecido desde el administrador de los planes.
La versatilidad de Adriano y Javier Mascherano también abierto a otras posibilidades, como la opción de cambiar, si es necesario, el plan táctico de un equipo que siempre juega en un 4-3-3, algo que causa consternación entre los puristas en el Camp Nou.
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juegos de tragamonedas de poker de ruleta de juego de bacará internetsRoulette Spielsystems

Juego De Blackjack
Ruleta Speilsystems
Esperemos que comprender muy bien que la Ruleta es un juego de azar. Ya es bastante difícil, algún Leyes de Juego de la Ruleta de la puerta. Aunque es imposible, la Relación entre la anterior y la siguiente Ronda, a ver si a partir de la Lógica del Juego del Roulette salir, pero muchos Jugadores experimentados afirman que el Juego de la Ruleta las Estrategias de juego usado en la teoría de la probabilidad se basan. La mayoría de los populares Estrategias de juego son la Einsatzverteilung y las Alturas de dedicado. Algunos de ellos son completadas las Cadenas de sucesivas son las Acciones que tenemos preparado para aplicar en el Juego, se debe seguir. Sería razonable, otras Estrategias como Métodos para llamar. Queremos más conocidas Estrategias de juego, que a menudo se necesitan, junto a la que conocer. Ya Se puede cerrar, lo que es útil y lo que no.
El Sistema De Martingala
El Sistema Martingale, la mayoría de los Jugadores, el más a menudo usado. Casi todos los novatos se es favorable y provechoso. Martingale el Sistema de P. Levi elaborado y, a continuación, de A. Dub complementa. Ambos eran Matemático y el de Leyes, que de Juego característico. Su Estrategia consiste en que la Apuesta después de cada Pérdida se doblan para el Beneficio de todas las Pérdidas a pagar. Después de cada Triunfo es mejor, a la Altura de la apuesta inicial y volver. Pero hay una Limitación en la Aplicación de esta Estrategia. El Juego de la Ruleta siempre será el Máximo permitido el Uso introducido, no se puede superar. Por Ejemplo, Su Uso después de algunas Pérdidas de un Máximo permitido alcanzar y no más no se duplican. En este Caso, las Pérdidas significativas que conformarse.
El Mini-Sistema De Martingala
El Mini-Martingale el Sistema se compone de 3 Niveles, lo que significa que captura sólo 3 consecutivos de Pérdidas. Usted hace la apuesta inicial. Por si si él pierde, el doble de la de él. Si pierde de nuevo, el doble de la de él, la última Vez en esta Serie. Si Usted gana, escuchar la Serie y empezar una nueva, donde la Altura de la apuesta inicial pueden doblar para recuperar el Dinero que han jugado. Seleccione sí, si arriesgar o no.
El Sistema De D'Alembert
El Sistema de d'Alembert también se basa en el Aumento de Alturas, pero el Esquema es un poco diferente. Se debe primero a la Altura del uso de principio a determinar. Luego que la apuesta inicial y la totalidad de la Apuesta después de cada Pérdida sumar. Después de cada Triunfo se debe por el Contrario, la apuesta inicial de la totalidad de la Suma a deducir. Por Ejemplo, si después de la primera Apuesta pierde, es su siguiente Apuesta 2 Anfangseinsätzen igual a(1+1=2). Si Usted gana, una apuesta inicial de la Altura de la siguiente Apuesta deducido y, de esta Manera, Su Uso es un Anfangsatz de vuelta(2<a href="http://infobonoscasasdeapuestas.blogspot.com.es/2015/09/us-open-rafa-nadal-suda-para-ganar.html">casinos</a>asinos.gif=1). D`Alembert el Sistema es más seguro que el Sistema de Martingala, porque es raro para Alcanzar el Máximo permitido de la Apuesta.
El Anti-D`Alembert El Sistema
El Uso de este Sistema para aumentar el Uso después de cada Ganancia y disminuir después de cada Pérdida. Si Usted tiene algunas Rondas seguidas perder Su Empleo, hasta el Importe de la apuesta inicial disminuye. Esto protege Su Cartera de seguros.
Uso Del Sistema (Sistema Parlay)
El Parlay Sistema es muy sencillo. Usamos sólo el Beneficio, para el próximo Uso. Puede ser en todo Beneficio o su Parte de mantener. Apuestas en de la siguiente Manera: 1 1 2 2 4 4 8 8 y así sucesivamente hasta el 31, donde 1 es la apuesta inicial. La apuesta inicial no será mayor que 1/16 del Máximo permitido. Si Su Apuesta gana, repite él. Por si si él pierde, utilice la siguiente Cifra de la anterior Esquema.
Cifras Clave Del Sistema (Pivote Del Sistema)
Antes de la Estrategia de las Cifras clave se basa, usar, primero es necesario algún Tiempo para observar el Juego. Usted tendrá todos los Números ganadores de escribir, hasta el Momento, como una de ellas a humedecer. La repetición de un Número se Cifra. Usted debe tener el mismo Uso en el Transcurso de 36 Vueltas (si antes no falla). Uno puede estar seguro de que en una de esas 36 Vueltas falla? No se puede, vena, la Práctica revela que un Número, es importante repetir, si usted repite una vez. Y el Pago de una Apuesta en un solo Número es de 35 a 1. Por lo tanto, incluso si Su Cifra en el Transcurso de 36 Vueltas esperar y Apuestas a perder, vuelva luego. Por supuesto, este Sistema no es irracional y, teóricamente, puede no estar justificada. Pero el Hecho de que las Cifras se repita, lo demuestran los Miles de Ejemplos de Juego de la Ruleta.
Por último, es de notar que casi todos los descritos anteriormente, la Ruleta Estrategias de juego, especialmente en Simples Posibilidades de ser aplicada. Con la Ayuda de una o algunas de las Estrategias que Les haya gustado, Tu Ventaja del Juego de la Ruleta se multiplican.
As you've visto, a la línea de pase stakes is simply a wager that the rifle quiere ganar. But and anyone can count that the shooter quiere spend make a pass and thus suelto. The don't pass line wagering wins when he tirador de tiros a los dados showing two or three, but not xii, on the come-out roll, mientras que él rolls a 7 before repeating his fixed point number. The wager suelto when the come-out roll is a 7 or eleven, any time the shooter repeats his point number before the rolling a 7. The don't pass line wager we the exact opposite of first-rate pass line plus exception: although a roll of a dozen on the come out suelto for pass line betters, it is winning number for don't pass bettors. It is a stand-off y el nether wins nor suelto. The reason for is simple: if don't betters were to win in this case, they would have advantage over the house. Así by barring the number xii on the come-out roll, the casinos retain a small edge. Some houses límite de the number two, but the effect is exactly the same. Unlike a la línea de pase wager, a "don't pass" game can be removed after a point number has been established on the come-out roll. This is because once a point is established you gain advantage over the house, thus the casino has no objections to your taking down the bet. Of course you should never do the. After going up against 8 to three house on the edge come-out roll, a la persona need to general average return of 18. Nine after a punto de has been established. ~

juegos de tragamonedas de poker de ruleta de juego de bacará internetsRoulette Begriffe

En el Juego de la Ruleta bien para orientarse, es necesario conocer los Términos técnicos.
Podemos aprender las nociones básicas del Juego del Roulette conocer.
Ruleta americana es una Versión de la Rueda De 38 Sectores. A Diferencia de la Europea, Ruleta Americana, Ruleta 2 Nullsektoren: 0 y 00.
Ruleta europea difieren de la Ruleta Americana sólo a través de Nullsektorenzahl: Ruleta Europea tiene sólo un Nullsektor. Esto significa que los Jugadores más posibilidades de ganar.
Número ganador es una Sektorenzahl de la Rueda de la Ruleta, donde la Bola en dicha Ronda se ha parado.
Las ranuras son las Celdas con Números, en los que la Rueda de la Ruleta está dividida.
Apuestas internas son las Apuestas de gran Zahlgruppen. Esto incluye, Rojo/Negro, par/Impar, Manque (de 1 a 18)/Passe(de 19 a 36), Columnas y Docenas.
Apuestas externas son las Apuestas en Números concretos, ya sea en Números individuales o en Zahlkombinationen del Tischbereichs.
La columna es un Tipo de Apuestas en el Juego de la Ruleta. En la Columna(Column Bet)podemos entender, en un esfuerzo que en una de las líneas verticales del Tischbereichs, de los 12 Números que recibe. A veces uno confunde Columna de Docena. Por Docena, se selecciona uno de los Grupos de 12 Números consecutivos: de 1 a 12, de 13 a 24 o 25 a 36.
Corner Bet(Apuesta de esquina) se hace en 4 Números, en el Campo de un Cuadrado que forman. Las Fichas en el Centro de este Cuadrado puesto, es decir, en la Intersección de la vertical y horizontal, los Trazos de estos 4 Números compartimentos.
Las <a href="http://casasde<a href="http://<a href="http://mejorescasadeapuestas.blogspot.com.es/2015/09/ada-colau-no-ira-la-diada-espana-el-pais.html">casasdeapuestas</a>asasdeapuestasenespana.blogspot.com.es/2015/09/pronostico-argentina-vs-bolivia-05092015.html">apuesta</a>puestasonline.blogspot.com.es/2015/09/apuestas-movil-william-hill.html">apuestas</a>puestas de calle (Street Apuesta es una Apuesta a 3 Números en una Fila horizontal de la Cancha. Las Fichas deben estar en el Guión, el último Número de la Serie de las Apuestas en el interior de Tischberiech abteilt, puesto.
Straight Up es una Apuesta a un solo Número.
Apuesta dividida (Split Bet) en 2 cualquier Nebenzahlen del Tischbereichs. Las Fichas de <a href="http://apuestasonlineespana.blogspot.com.es/2015/09/fenomeno-el-nino-sera-uno-de-los-peores.html">casino</a>asino en línea de Corte de estas Cifras, puesto.
Apuesta de línea consta de 6 Números de 2 horizontal Nebenreihen. Para este Uso, debe hacer Fichas en el punto de Intersección de la Frontera de el interior y exterior de apuestas normal de la mesa y de la Línea 2 Nebenreihen informa de acostarse.
Las apuestas en la Ruleta Radsektoren son, también.
Zahlaufstellung en la Rueda de la Ruleta se puede 3 Sectores que caracterizan Grande y Pequeño y Orphelins. En estos Sectores se Suele oral en apostar. Un Gran Sector de pertenecer a los siguientes Números: 25, 2, 21, 4, 19, 15, 32, 0, 26, 3, 35, 12, 28, 7, 29, 18, 22 (un total de 17 Números), hasta el Pequeño - 27, 13, 36, 11, 30, 8, 23, 10, 5, 24, 16, 33 (12 los Números), a Orphelins - 17, 34, 61, 20, 14, 31, 9 (fotografias 8 Números). Croupier en un Casino, Empleado, el proceso de juegos de <a href="http://infocasadeapuesta.blogspot.com.es/2015/09/apuestas-luckia-la-champions-hockey.html">poker</a>oker. Él lanza la Bola, se explica el número Ganador, paga Ganancias y recoge las Apuestas perdedoras. Puede acudir a él con cualquier Pregunta sobre el Juego de contacto.
El Término "En prison" es francés Sentido. Se entiende por una Regla especial, el Juego de la Ruleta se necesita. En la mayoría de los Casinos, cada Jugador puede usar. Si un Cero o doble Cero falla, cada Jugador es, según esta Regla, el derecho, la Mitad de su Apuesta a recuperar el o la Apuesta para la siguiente Ronda de mantener.
Debajo de la ventaja del casino se entiende el por Ciento, el Casino de cada Apuesta.
Cero (0)y el doble Cero (00)son las Ranuras de la Rueda de la Ruleta. Si usted falla, recibe un Casino de las Apuestas de los Jugadores.
The following de juegos de azar de <a href="http://casasdeapuestasenespana.blogspot.com.es/2015/09/la-guardia-civil-halla-un-poder.html">apuestas de</a>puestas de can the house advantage comes and present the óptimo dados de estrategia. Keep in mind that business margen can never be eliminated completely, they can only be minimized. La línea de pase stake: is tema basic and simple apuesta. Seven, eleven on the first roll, hace que a la persona a mover right away. From schedule, individual can visible that there are 8 millones de tracks to get a or seven eleven. Two - anyone suelto. There are 4 use to have those numbers. Thus, tell you that individual have a chance of higher out a 7 eleven than two, three, xii on your coming out roll. Odds deporte - bet on individual place a point for the pass line gamble, you can make additional line bet odds bet. The is placed can the apuesta pass line. Another great tip with this bet is that there is no ventaja del casino. The bet is paid off with case what makes case betting dados strategies. More, think you make a la línea de pase set de diez dólares, odds maniobra allows human to double ti. Available you can parlay en money in this case. ~

El bacará: Sistema av el juego, de Bacará en Línea

El sistema de juego de Bacará
El sistema "ganar" el juego de bacará es posible?
En баккара todo depende de la suerte. El jugador no puede influir, o la distribución de los naipes, o pasa en el juego, después de que él lo hace. En otro juego, las reglas de bacará son hechas para que el <a href="http://mejorescasade<a href="http://<a href="http://puestasonline.blogspot.com.es/2015/09/eurobasket2015.html">casasdeapuestas</a>asasdeapuestasenespana.blogspot.com.es/2015/09/un-bombero-calma-un-nino-victima-de-un.html">apuestas</a>puestas.blogspot.com.es/2015/09/el-simpatico-gordi-no-volvera-en-la.html">casino</a>asino siempre ha preferido pequeño, pero se espera que en el jugador. El jugador es libre de elegir sólo el valor de la apuesta (y dentro de los límites del casino) y la elección del campo que presentó esta actualización. El jugador obtiene el mismo rendimiento como las normas específicas de la tercera tarjeta.
Pero el sistema de juego es el código de reglas que el jugador las decisiones necesarias, que, en opinión de los diseñadores del sistema puede afectar significativamente el resultado del juego y aumentar las posibilidades de ganar el jugador.
La fabricación y el desarrollo del sistema basado en reglas matemáticas que se definen como particularmente utilizado en el análisis estadístico de la combinación y el cálculo de probabilidades.
El primer desarrollador de software buscando regularidades en el comportamiento del objeto de observación ("m conducción de la bola en la <a href="http://infocasadeapuesta.blogspot.com.es/2015/09/animerte-ranura-derrame.html">ruleta</a>uleta, o caída de la necesaria combinación de cartas o dados), recopilar las estadísticas y la distribución de los ingresos. "Los tres, siete, as!"
Hay algunas regularidades en este juego? Es posible calcular la probabilidad de ganar uno de los rostros?
Antes de responder a estas preguntas vamos a asegúrese de que la cubierta actúa como impredecible como una bola en la ruleta, es decir, de que el acuerdo no afecta anterior siguiente reparto de ninguna manera. Las ganancias en estos dos partidos está condicionado sólo por casualidad.
Se entiende que la trampa en los <a href="http://eportivasinternet.blogspot.com.es/2015/09/pronostico-ucrania-contra-bielorrusia.html">casinos</a>asinos fuerte es inaceptable.
El uso del "método de conteo de cartas" que son aplicables para el blackjack no tiene ningún significado en el bacará, ya que, de acuerdo a las reglas del casino, de devolver la tarjeta a la "zapato" después de la siguiente parte del juego
Vamos a évauluer oportunidades para que las partes puedan llegar a un punto de vista matemático, y vamos a analizar cómo se toma la decisión puede afectar a la aceptación de la distribución de probabilidades en el juego el análisis matemático de La distribución de las posibilidades de bacará que ha sido realizado por investigadores serios, particularmente en su obra EOThorp "las Matemáticas de los juegos" (Dr. Edward O. Thorp, "la matemática del juego") muestra que el número de resultados favorables para el jugador es muy expectativa negativa para el jugador, cada conjunto de los tres posibles bacará.
En particular, el bacará americano:
Los "jugadores" en el casino de la ventaja de que estas actualizaciones alcanzado un 1,29%. Esto significa que en la mano del jugador que va a perder un $ 1.29 por cada $ 100 que se produjo en el juego
La "PARTE de CERO" da la ventaja para el casino del 15.75%, de acuerdo con estas apuestas.
¿Significa esto que siempre se debe apostar en el banquero? Es que la probabilidad de que la combinación de ganancia a la mano del banquero cae la próxima vez es alta?
Incluso si las posibilidades de que el casino es aún más preferible, usted puede ganar en el casino, pero ... usted debe entender que, en una serie de juegos bastante largo (60 o 80 distribuciones de una hora de juego en línea) casino puede ganar dinero.
Y, sin embargo, tratar el juego como el juego Esta es la distracción, no más. Avanzar a la Fortuna, pero no trate de engañar a la Suerte, mediante la aplicación de la "ganancia de sistema".
Comprar ganancia de bacará de sistema!!!!!
Tales propuestas cumplen relacionados con el internet. Le sugerimos que compre el "que funciona con el ganador", que no requieren la primera experiencia de juego, o la misma inversión inicial, la bonificación que el casino ofrece es suficiente para ser un jugador exitoso.
Cuánto aguanta la realidad?
Ya se sabe que no existe un sistema de base matemática para el juego de bacará que le ayuda a "batir" el casino!
Vamos a considerar estas propuestas de "ganar", en circunstancias excepcionales, el desafío de "sentido común".
La propuesta de "ganar sistema" ya es claramente superior a la demanda. Han pagado más de $ 10 - $ 50 (el precio depende sólo de la audacia del vendedor), cada dueño del sistema "único" del juego y las razones de la venta de inmediato se puso en guardia - ¿por qué el vendedor del sistema "único" de la Demanda es de $ 10-50, si es que tiene un impuesto? Si él quiere compartir con la humanidad, entonces las partes ... gratis. Es altruismo, la $ 30-50? O hacer de concretar la venganza de casino, el juego de empresa en total? ...
Pero, de hecho, el Casino, el "hogar", donde se puede encontrar a otros jugadores disfrutar del juego como usted no está jugando en contra de los casinos. El casino se redistribuye el dinero entre los jugadores, lo que permite que este servicio no más de 5% por sí mismo. Esta cifra es fiel a los grandes casinos en línea.
Si los rumores sobre el extraordinario éxito de la "sistémica jugador" sólo puede ser el derecho del casino de la publicidad aumenta el ujo de devienent los propietarios de estos sistemas?!
Podemos reconocer que el gran matemático desarrollado el sistema de seguridad del juego, sin embargo, usted puede hacer si usted ha creado algo nuevo en matemáticas (cálculo de la probabilidad, la teoría de juegos, análisis combinatorio en estadística matemática ... teorías sobre el caso de la teoría de destino).
Pero, ¿por qué la persona no es el más tonto del planeta se trate de enriquecer el codicioso idiotas ...., entiendo que el primer ataque masivo contra el casino .... simplemente cambiar las reglas de Jue el Casino no va a <a href="http://mejorcasadeapuestasdeportivas.blogspot.com.es/2015/09/hungria-impide-los-refugiados-el-acceso.html">jugar</a>ugar en el mismo campo de juego.
La venta de "ganar sistema" es sólo una manera de ganar dinero. En lugar de buscar la "ganancia del sistema", tratamos de desarrollar una buena estrategia de Bacará de juego!

juego de Dados: Los Secretos de los Grandes Números

Los Secretos de los Grandes Números
Pssst...! ¿Quieres saber un secreto?
Cómo acerca de los secretos de los Grandes Seis y los Ocho Grandes?
Como usted puede saber, el Big Seis y Ocho son hasta <a href="http://bonoscasadeapuestas.blogspot.com.es/2015/09/polonia-empieza-inspeccionar-el-sitio.html">apuesta</a>puestas de dinero. Esto significa que si usted apuesta $12 y gana, usted gana $12. Si usted coloca $12 en la regular de seis u ocho que iba a ganar $14, a las 7:6 probabilidades. El <a href="http://info<a href="http://infocasinolive.blogspot.com.es/2015/09/vuelta-espana-2015-la-etapa-de-andorra.html">casasdeapuestas</a>asasdeapuestas.blogspot.com.es/2015/09/cataluna-felipe-gonzalez-y-los.html">casino</a>asino ofrece un montón de espacio para los grandes seis y ocho, de modo que los principiantes que tienen miedo a dar al distribuidor una apuesta de lugar puede <a href="http://mejorcasade<a href="http://infocasadeapuesta.blogspot.com.es/2015/09/pronostico-quinigol-jornada-6-2015.html">apuestas<a href="http://casasdeapuestasconbono.blogspot.com.es/2015/09/una-periodista-venezolana-reclama-en.html">deportivas</a>eportivas</a>puestasdeportivas.blogspot.com.es/2015/09/el-juego-de-juego-de-dados-de-og-de.html">apostar</a>postar directamente en los Grandes Números en la esquina. En la mayoría de los casos estas apuestas deben ser evitados.
¿Quieres saber cómo caga el uso de pros los Grandes Números?
Vamos a descubrirlo!
Hay dos buenos usos para los Grandes Seis y Ocho. La primera consiste en los match play cupones tan común en el Casino de la diversión de los libros. La mayoría de estos cupones estado se encuentran para tv de apuestas sólo, y se utilizan generalmente para el pase o no pase, sin probabilidades. Si pones un juego de partido cupón de $5 a lo largo de con $5 en la línea de pase, usted toma una oportunidad de quedarse con un 4 o un 10. Pero si usted pone su $5 cupón junto con $5 en la Gran Seis u Ocho, usted está recibiendo la <a href="http://infoapuestasporinternet.blogspot.com.es/2015/09/fichaje-de-gea-un-error-que-deja-en-la.html">mejor apuesta</a>ejor apuesta que se puede obtener, en virtud de las circunstancias. Si los seis u ocho hits, usted puede obtener una copia de $10 en dinero real. No tan buena como la colocación de los números, pero que no puede utilizar un juego del partido cupón con números de lugar.
Otro buen uso de las Seis Grandes u Ocho implica límites de la mesa. Si llegaran a golpear muy caliente de la tabla y han progresado sus apuestas en el lugar 6 y 8 hasta el límite de la tabla, a continuación, los comerciantes no le permitirá aumentar sus apuestas de lugar. Sin embargo, siempre van a dejar de hacer adicional, tv de apuestas en los Números Grandes en adición a su lugar de apuestas. Así que en lugar de $1000 límite de la tabla, ahora tiene un valor de $2000 límite en el seis y el ocho. Esto resulta especialmente útil en el juego de torneo.
En un torneo, el ganador de la tiradores de dados generalmente se decide en los últimos momentos de un juego. No es raro ver a alguien en lugar de $480 en el lugar 6 y 8, así como en la gran seis y ocho, con la esperanza de seis o de ocho en el último par de tiradas de los dados. Si los seis u ocho que hace rodar, theyll recibir $480 para la Gran apuesta de Número, y de $560 por la apuesta de lugar - de un total de $1040 para un rollo de los dados!
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Mientras el juego de juego de Dados existe en tanto hay un montón de diferentes mitos y supersticiones que rodean a este juego. Aquí están algunos de los más comunes de juego de dados de supersticiones:
Si los dados dejar la mesa, que va a rodar un 7 en el siguiente rollo.
El toque de la mano de otra persona de los dados se supone que como resultado de un cambio en la suerte para el peor. La manera de evitar esto es para solicitar un nuevo juego de dados de Boxman.
Si nadie juega a esta misma tabla, la mayoría de los jugadores tendrán que esperar hasta que alguien lo hace. La mayoría de los jugadores piensan que si nadie juega, a continuación, los dados son fríos y no ganar.
El jugador, que ha hecho rodar los dados se llama la virgen jugador y puede afectar el resultado del juego. Mujeres vírgenes son considerados de buena suerte. Vírgenes de sexo masculino se considera de mala suerte.
El rollo de la pistola de sexo femenino traerá más suerte.
Un mal jugador en la mesa aumentará las probabilidades de que se hacen rodar unos siete. La más jugadores de <a href="http://infoapuestasbonos.blogspot.com.es/2015/09/leopoldo-lopez-la-espera-de-su.html">apuestas</a>puestas el mal, mayores las probabilidades de que se hacen rodar unos siete.
Si usted tirar el dinero cuando alguien tiradas de los dados, usted será capaz de hechizar a la mesa. Este es un suspiro de mala suerte.
Un jugador en un buen rollo no puede ser molestado.
No entrar en el espacio entre una pistola y los otros jugadores mientras él / ella está en el medio de un rollo caliente.
No pronunciar el número 7 cuando alguien hace rodar los dados.
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"Hemos ganado por un gol y una flukey en eso" - Del Bosque | inglés | AS.com

EURO 2016 | MACEDONIA 0 - ESPAÑA 1 | DEL BOSQUE
"Hemos ganado por un gol y una flukey en eso" - Del Bosque
Del Bosque: "Debemos reconocer que no jugamos bien, pero no sería justo para un solo jugador".
Ampliar
"Debemos reconocer que no jugamos bien. No hemos de mostrar nuestra mejor cara esta noche. No sería justo para un solo jugador, que anotó un gol y hay un elemento de suerte. Todos los conceptos básicos de fútbol hicimos mal y sólo ganó por pura casualidad. Es difícil dar una explicación por lo sucedido, pero no fue por falta de motivación", entrenador de España, Vicente del Bosque, dijo después de su lado esbelto 1-0 frente a Macedonia.
Partido introducción: "Nuestro nivel era bajo, tanto colectiva como individualmente. No podemos señalar con el dedo a nadie. Diego Costa jugó el mismo que los demás".
Razones para la depresión: "Nuestro juego es demasiado lento, siempre estábamos jugando el balón a los pies y nos faltó profundidad".
Diego Costa: "podríamos ir a través del equipo, uno por uno, pero eso no sería justo. Diego juega igual que el resto lo hizo".
Macedonia: "<a href="http://infocasasdeapuestasenmadrid.blogspot.com.es/2015/09/apuestas-de-juego-de-dados-equipo-juego.html">jugar</a>ugaron con una gran cantidad de energía y como un equipo. Que hizo muy difícil para nosotros. Merecen el crédito para no dejarnos jugar. Tuvo un par de chances y nos hizo incómodo. Macedonia poner en un buen juego. Ellos estaban en la cima de nosotros a lo largo, y tenía un par de contraataques más tarde.Ellos no tienen una gran cantidad de intentos pero se trató de".
De Gea: "yo sabía que él iba a cumplir. Él ha tenido una buena educación y que él es inteligente y maduro. Yo sabía que él no nos defraudará".
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Apuestas TitanBet a la KHL de Hockey sobre Hielo (8 septiembre)

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Apuestas TitanBet a la KHL de Hockey sobre Hielo (8 septiembre)
8 de septiembre de 2015 / mikel
Hoy martes 8 de septiembre se disputa una nueva jornada de la Kontinental Hockey League (KHL), una de las competiciones más importantes de Europa, sobre la cual, la casa de apuestas  TitanBet  nos invita a realizar nuestros pronósticos sobre los partidos más destacados de hoy.
El delantero canadiense de los Dallas Stars, Rich Peverley, no ha logrado dejar atrás los problemas cardíacos que le dejaron fuera del hielo la pasada temporada, tras desmayarse en el banquillo en marzo de 201a, por lo que ha decidido colgar los patines y pasar a formar parte de la dirección del equipo.
Para entender un poco mejor las razones que han llevado a Rich a colgar los patines, debemos echar un ojo al pasado, concretamente a 2013, antes de empezar el "training camp" para la temporada 2013-2014. Ya con los Dallas Stars, Peverley se sometió a una operación quirúrgica para corregir un afección cardíaca. En aquella ocasión, Peverley se perdió tres semanas de competición pero jugó hasta el 10 de marzo de 2014, noche en la que se produjo la escena más estremecedora de la temporada.
Los servicios médicos de Dallas pudieron salvarle la vida y confirmar más tarde que se trataba de un problema cardíaco que le provocó un desmayo. Peverley se perdió el resto de la temporada 2013-2014 y no disputó tampoco ningún partido durante la temporada 2014-2015, en la que actuó como entrenador asistente de los Texas Stars (filial de Dallas en la AHL). Por último, Peverley entrenó con el equipo en febrero de 2015 pero no llegó a disputar ningún partido profesional más.
Apuestas TitanBet a la KHL de Hockey sobre Hielo
Barys Astana Vs Lada Togliatti (martes 8, 15:30)
-Por la victoria del Barys Astana ofrece una cuota de 1,50 € por euro apostado.
-Por el empate entre ambos equipos ofrece una cuota de 4,75 € por euro apostado.
-Por la victoria del Lada Togliatti ofrece una cuota de 5 € por euro apostado.
HC Yugra Vs HC Sochi (martes 8, 16:00)
-Por la victoria del HC Yugra ofrece una cuota de 2,37 € por euro apostado.
-Por el empate entre ambos equipos ofrece una cuota de 3,90 € por euro apostado.
-Por la victoria del HC Sochi ofrece una cuota de 2,50 € por euro apostado.
Nizhny Novgorod Vs Neftehimik Niznekamsk (martes 8, 18:00)
-Por la victoria del Nizhny Novgorod ofrece una cuota de 1,80 € por euro apostado.
-Por el empate entre ambos equipos ofrece una cuota de 4,20 € por euro apostado.
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CSKA de Moscú Vs Salavat Yulaev Ufa (martes 8, 18:30)
-Por la victoria del CSKA de Moscú ofrece una cuota de 1,65 € por euro apostado.
-Por el empate entre ambos equipos ofrece una cuota de 4,33 € por euro apostado.
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Disfruta realizando tus pronósticos a los partidos de la KHL de Hockey sobre Hielo que se disputan hoy, apostando en TitanBet.

Tres consejos de pediatría para que tu hijo empiece con buen pie las clases

Tres consejos de pediatría para que tu hijo empiece con buen pie las clases
Recomiendan ayudar al niño a realizar una readaptación progresiva de horarios
S. f.
Los primeros días de colegio pueden ser una locura. Para prevenir el caos que se puede producir en una familia, la doctora María Jesús Pascual, pediatra del Hospital Nisa Pardo de Aravaca, recomienda «realizar una readaptación progresiva a los horarios, charlar con los niños sobre los aspectos positivos del colegio y de recuperar de la rutina en sí (volver a casa, ver a los amigos…); estar con ellos en los últimos días antes de empezar, preparando todas las cosas y ayudándoles en la planificación del nuevo curso».
Estos son sus consejos para estas primeras semanas:
1. Retomar hábitos. Es aconsejable también aprovechar los últimos días de vacaciones para retomar hábitos que se asemejen a los que reaparecerán con la vuelta al cole. «Una fórmula que funciona es la realización de una actividad por las tardes: montar en bicicleta, pasear… evitando que se queden jugando a la videoconsola o con dispositivos móviles».
Y, por supuesto, prosigue, « mantener una alimentación sana y equilibrada, organizada , recuperando el desayuno completo con lácteos, cereales y frutas que hagan que mejore el rendimiento físico e intelectual del niño». En este sentido, los especialistas se muestran escépticos ante la tendencia de muchas mamás de recurrir a complejos vitamínicos. «Los complejos vitamínicos no son necesarios si la alimentación es sana, variada y equilibrada. El mejor complejo vitaminico se llama comer sano y de todo».
2. Cuidar la espalda. Los expertos coinciden en que existen factores que favorecen la aparición del dolor de espalda en niños. En este sentido, explica la doctora Pascual, « el peso de las mochilas escolares , pero sobre todo la adopción de posturas inadecuadas al sentarse y el cambio del estilo de vida, es decir la inactividad y falta de ejercicio físico, el sedentarismo en relación al uso de las TICS ordenadores, consolas, videojuego» hacen un flaco favor a la salud de la columna.
En este sentido, matiza, «hay muchos trabajos que intentan relacionar el dolor de espalda en los niños y adolescentes con el peso de las mochilas, sobre todo cuando éstas tienen un peso excesivo —superior al 10-15% del peso del niño— parece ser que existe mayor incidencia del dolor. Pero no sólo es el peso, es la forma de llevarlas (un hombro, 2 hombros, mas alta, más baja, compensando el peso inclinando hacia delante el tronco…), es el tipo de mochila (ancho de las asas), llevar más bolsas ( de deporte, etc.)».
Para eso Pascual sugiere lo siguiente:
—Llevar mochilas con el menor peso posible: a ser posible menos del 10% del peso corporal; dejar en casa o en el cole lo que no haga falta.
—Las mochilas deben llevar bandas anchas y acolchadas y deben ir colgadas en los dos hombros, cerca del cuerpo y ni muy altas ni muy bajas, con tercera correa acolchada a la altura de la cadera.
—Sentarse bien: evitando posturas asimétricas, con la espalda pegada en el respaldo, con los muslos pegados al asiento y ambos pies apoyados en el suelo. La altura ideal de la silla debe ser la adecuada para que el niño pueda apoyar los antebrazos sin inclinarse hacia delante.
—Potenciar el ejercicio y disminuir el sedentarismo: realizar 30m. de ejercicio al día ayuda a prevenir el dolor de espalda. La natación es un ejercicio muy recomendable
3. Revisar la visión. En general, para asegurarnos un correcto rendimiento escolar durante el año, sería aconsejable realizar una exploración oftalmológica antes del comienzo del curso escolar. Al margen de la idoneidad de estas revisiones anuales existen edades que, por coincidir con el proceso madurativo de la agudeza visual —lo que condiciona muchísimo la capacidad de corregir defectos— de obligado control oftalmológico: alrededor de los 4 y alrededor de los 8 años. «Y siempre que existan síntomas: tendencia a desviar o guiñar un ojo, inclinación de la cabeza para poder fijar la vista, movimientos rápidos y rítmicos de los ojos, lagrimeo y enrojecimiento ocular frecuente; molestia a la luz ( fotofobia ), cefaleas frecuentes, dificultad para el cálculo de las distancias, incapacidad para leer la pizarra y bajo rendimiento escolar», matiza la doctora Pascual.
Sus consejos en este sentido son:
—Realizar una revisión ocular en torno a los 4 años, independientemente de que no se aprecien síntomas de mala visión, ya que es a esta edad cuando el proceso madurativo visual alcanza su máxima expresión. Es importante para detectar problemas de refracción ( miopía , hipermetropía…) o ambliopías (ojo vago, entre los 4 y los 5 años ).
—Vigilar entre los 3-5 años los guiños frecuentes o que desvie el ojo, porque a esa edad suele aparecer el estrabismo.
—Realizar revisión ocular a los 8 años, cuando termina la maduración ocular; es importante para comprobar si la agudeza visual se ha desarrollado correctamente, si acomodan y convergen bien, etc.
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Garzón deja la puerta abierta a no presentarse por Madrid en las generales

NACIONAL »
Garzón deja la puerta abierta a no presentarse por Madrid en las generales
El candidato de IU a la Presidencia del Gobierno habla por primera vez de presentarse por otra provincia, después del cambio de tono de Pablo Iglesias en torno a futuros pactos
Efe
El candidato de IU a la Presidencia del Gobierno, Alberto Garzón, deja la puerta abierta a presentarse como candidato por otra provincia y no Madrid, y se ha mostrado muy optimista con la posibilidad de llegar a un acuerdo con Podemos para configurar una lista unitaria, que ve más cerca que hace tres meses.
Después de una reunión mantenida con el coportavoz de Equo Juantxo López de Uralde, en la sede de Olimpo para hablar sobre el proceso de confluencia, Garzón ha afirmado en una rueda de prensa que la prioridad es configurar una candidatura lo más amplia posible y, por ello, no quiere poner líneas rojas.
Es la primera vez que el candidato de IU no descarta que su candidatura pueda no ser por Madrid, un paso que se produce después de un cambio de «actitud» y de «tono» del líder de Podemos, Pablo Iglesias, tanto hacia la propia IU como al giro que ha dado al mostrarse favorable a pactar con otras fuerzas a nivel territorial.
No obstante, ha recalcado que formalmente IU no mantiene conversaciones con Podemos y que tampoco, en este momento, las conversaciones que están teniendo con otras formaciones están centradas en nombres o en puestos de la lista.
Ahora lo importante es sumar el mayor número posible de fuerzas para cortar el paso al bipartidismo, ha subrayado, y una vez configurado ese espacio y los órganos lo ratifiquen, él asumirá lo que se decida en las primarias, que sigue siendo su apuesta.
López de Uralde también comparte el optimismo de Garzón acerca de que ese pacto con Podemos está más próximo y ha hecho mucho hincapié, al contrario que Garzón, en que hay que sumar todos los votos «en todos los territorios», porque la ley electoral «castiga al voto dividido».
Además, cree muy importante que en esa confluencia todas las fuerzas estén «cómodas y representadas», en lo que coincide con el candidato de IU, que igualmente defiende que ninguna tenga que renunciar a su identidad, a su organización «y a su historia».
Garzón ha insistido en que se dejarán «la piel» en alcanzar ese objetivo para las elecciones de diciembre, porque lo que se juega el país «no son las próximas elecciones sino las próximas generaciones». Ha insistido en que, aunque hay «obstáculos» para lograrlo, tras el cambio de talante de Iglesias tiene la «sensación» de que el acuerdo está mucho más próximo.
Sobre la participación de IU en Ahora en Común, que el sábado celebra su asamblea estatal en Madrid, Garzón ha explicado que ya hay militantes de su formación que participan a nivel individual en esta plataforma, de la que, por ahora, no tiene «una opinión firme».
Una vez que se constituya, ha dicho, IU decidirá si colabora o no con esta marca, que busca también aunar el máximo de fuerzas y organizaciones para los comicios.
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Sonora derrota de Cameron en el parlamento a manos de sus diputados euroescépticos

INTERNACIONAL »
Sonora derrota de Cameron en el parlamento a manos de sus diputados euroescépticos
Votaron contra su jefe de filas para que la ley del referéndum sobre la UE sea más ventajosa para el «no»
Luis ventoso
El sector euroescéptico de su propio partido le ha torcido esta noche la mano a David Cameron en el Parlamento de Westminster. La propuesta de ley del Gobierno para regular el referéndum sobre la continuidad en la UE, previsto para antes de finales de 2017, fue tumbada por una alianza de laboristas y nacionalistas escoceses con los diputados díscolos tories que abogan por la salida de la Unión Europea. El Ejecutivo perdió la votación por 312-285.
Cameron, que aunque es el causante de la consulta desea que el Reino Unido continúe en la EU, planeaba convocar rápidamente el referéndum si lograba unas condiciones ventajosas en las negociaciones que mantiene con sus socios europeos. Su idea era fijar la votación solo un mes después de cerrar con éxito las conversaciones.
Con esa celeridad pretendía dificultar la organización del bando del «no» y vender en caliente al electorado británico que Europa habría cedido y otorgado la nueva relación que demanda el Reino Unido.
Pero los euroescépticos de su partido, más de medio centenar de diputados, se han organizado y una treintena de ellos se han rebelado en la votación. El resultado es que el referéndum tendrá que ser convocado con un preaviso de cuatro meses, tal y como se hace usualmente en consultas de este tipo.
Además los tories euroescépticos, agrupados en la plataforma Conservadores por Gran Bretaña, exigían que se ampliase el período previo a la votación en que el Gobierno y su aparato institucional se inhiben para no influir en la decisión de los electores. Ese período de neutralidad es conocido en la jerga política inglesa como «purdah».
Cameron quería eliminarlo esta vez y permitir que pudiese seguir habiendo hasta el final información institucional, es decir, propaganda más o menos encubierta a favor del «sí». Pero los rebeldes antieuropeos imponen un «purdah» de cuatro semanas.
A medida que se va acercando el referéndum crece el ambiente euroescéptico en Inglaterra. Esta semana se ha publicado el primer sondeo que concede un triunfo a la salida de la UE, aunque la fiabilidad de la demoscopia británica está por los suelos tras su fiasco en las elecciones generales de mayo.
El tono de la prensa de derechas es híper crítico con Europa, aunque no llega a pedir el «no» por su apego al Partido Conservador. Los laboristas por su parte son pro europeos, pero el favorito para ser su nuevo líder el próximo sábado, el radical Jeremy Corbyn, es precisamente la excepción y no descarta que en determinadas circunstancias podría abogar por el «no».
La City y la mayoría de las organizaciones empresariales apoyan que el país continúe en la UE, tal y como dicta la lógica económica. Pero los resabios nacionalistas y sentimentales pesan mucho en un Reino Unido que aún conserva algunas morriñas del imperio que fue.
Por su parte «Financial Times» ha revelado que Downing Street ha pedido a los empresarios pro europeístas que dejen de comentar en alto los graves costes que tendría para el país dejar la UE, porque el Gobierno cree que con ello debilitan su posición negociadora en Europa.
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Mas: "Si sonara el himno catalán en el Bernabéu habría una pitada monumental" - MARCA.com

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Artur Mas, en el palco presidencial durante la final de la Copa del Rey / FOTO: AFP
El presidente de la Generalitat de Catalunya, Artur Mas, habla en el último número de la revista 'Panenka' sobre un posible proceso de independencia de Cataluña y, por consiguiente, sus consecuencias en el fútbol español. Pese a asegurar que "el fútbol español no se puede permitir no tener un Real Madrid - Barcelona ", está convencido de que en caso de sonar el himno catalán en el Santiago Bernabéu "habría una pitada monumental": "Hay que tomárselo deportivamente, sabemos perfectamente que si un día se tocara el himno nacional de Catalunya en el Bernabéu habría una pitada monumental. ¿O acaso se aplaudiría? No seamos ridículos.
Y es que, para el presidente catalán, "es un problema de sentimientos y contra los sentimientos no se puede decretar nada". "Antes de que se empezara a hablar de independencia ampliamente, yo ya había presenciado finales de Copa en las que se había producido una pitada monumental, estruendosa. Al final, esto pasa con independencia o sin ella. Hay mucha gente que no se identifica con el himno español", añade, antes de decir que "las estelades son una expresión más de la catalanidad, aunque a algunos les duela y busquen maneras de sancionarlo", como pasó con la UEFA en Berlín. "Puede que me equivoque, pero intuyo que la decisión de no recurrir ha estado fuertemente presionada por el gobierno español o por entidades oficiales españolas", apostilla al respecto.
Mas, sobre su gesto en la final de Copa
"Sonreía un poquito. Simplemente me divertía una situación ridícula"
Por otro lado, Mas también explica su gesto en la final de Copa, el cual dio mucho que hablar en su día. "Mi gesto se sobreinterpretó de una forma tremenda. No reía, en el mejor de los casos sonreía un poquito. Y si lo hice no era por ofender al himno español. Simplemente me divertía una situación ridícula: un Estado que había vociferado y amenazado a todo el mundo con la suspensión, y la realidad que habían logrado esas amenazas era doblar la intensidad de los pitidos".
Guardiola y el Barcelona, embajadores de lujo
A su vez, el presidente de la Generalitat, quien considera al Barcelona embajador de "un país", agradece la labor de Pep Guardiola en el proceso democrático. "Pep está dispuesto a salir de su comodidad individual para ayudar a su país en un momento decisivo", dice Mas, que considera el 27-S como "una final": "En caso de mayoría de diputados soberanistas después del 27-S, la final se produciría tras el redactado y posterior referéndum de una Constitución Catalana", afirma Mas, que vería aconsejable contar con un árbitro en el camino hacia la independencia catalana. "Sería muy aconsejable en el momento de sentarnos en la mesa para negociar. Lo triste es que cuando esto se ha planteado en un país como Escocia, no necesitaron un árbitro de fuera. Hubo fair-play", recalca.
Sobre la posibilidad de que ese colegiado fuera la monarquía, el mandatario, pese a considerar que "tiene un poder muy limitado en España", no se opondría a ello.
Mas no vibra con la selección española
Como ya dijo en otras ocasiones, Artur Mas vuelve a afirmar en estas declaraciones que "la selección no ha sido un referente principal" para él. "No tengo nada en contra de ella. Siempre me he manifestado a favor de que gane torneos, sobre todo cuando ha estado repleta de jugadores catalanes y del Barça. Pero nunca he vibrado con ella. No siento una especial emoción y nunca he brindado con cava por sus éxitos".
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A bordo del tren de la esperanza | Internacional | EL PAÍS

A bordo del tren de la esperanza
Refugiados que lograron llegar a Austria viajan a Alemania entre la felicidad y la nostalgia
Un grupo de refugiados en el tren que les lleva de Nickelsdorf a Salzburgo. / EL PAÍS
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Akbar Ali tiene 48 años. Es de Pakistán y está a punto de desesperarse. Ha subido esta mañana a uno de los trenes que ha fletado el Gobierno austriaco para llevarle a Alemania, pero el convoy sigue parado en el pequeño apeadero de Nickelsdorf, al este del país, junto a la frontera de Hungría, donde ha vivido tantas penalidades. Cuando a las 12.55 el tren empieza a andar se lleva la mano al corazón. "¡Gracias a Dios!". Hay un cierto regocijo en el vagón. En este tren viajan 200 refugiados. Casi ninguno sabe exactamente dónde les llevan. Pero confían. Aquí se sienten bien acogidos y, por primera vez en muchas semanas, disponen de un medio digno de transporte. Su destino es Salzburgo (a 375 kilómetros), en la frontera con Alemania, la tierra prometida.
La policía austriaca ha separado previamente, en el paso fronterizo de Nickelsdorf, a las familias de los hombres que viajan solos. En este tren hay mayoría de hombres, pero también hay muchos niños y mujeres. Proceden de Pakistán, de Irak, de Afganistán y de Siria. Las autoridades han cuidado de no abarrotar los vagones, de modo que viajan cómodos y, sobre todo, felices. Miran por la ventanilla y están impresionados de la belleza del paisaje.
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El drama migratorio sacude a Europa
Akbar Ali es muy amigo de Baqir Abbas, de 26 años, que habla inglés y le sirve de intérprete a esta enviada especial que se ha colado en el tren. Ambos llegaron a Nicklsdorf en autobús el sábado. El Gobierno húngaro los envió de Budapest a Györ, al noroeste del país. Desde allí alcanzaron ese pueblo austriaco andando. 23 kilómetros. No era mucho, dice Baqir. Han hecho trayectos a pie muchos más largos y en esta ocasión venían esperanzados y con deseos de dejar un país donde los conductores les gritaban: "Iros a vuestro puto país". "No nos ha pasado en otros sitios", asegura Baqir, que también cuenta cómo algunas mujeres húngaras lloraron el sábado en la estación de tren de Keleti cuando vieron que los refugiados recobraban, por fin, la libertad que ansiaban para trasladarse a Alemania o a Austria. También aquí se pueden quedar.
Mohamed Alí, ("sí, como el boxeador", se ríe), procede de Irak y pide a la periodista compartir internet para poder hablar con sus hijos por Whatsapp. Lo logra. Intercambia mensajes hablados. Tiene una niña de seis años y un niño de dos. Viste bañador azul y chándal azul. A su lado, otro iraquí ha hecho miles de kilómetros en chanclas. Ali porta una enorme bolsa con ropa de otros cuatro amigos con los que se verá en Alemania. No ha sido muy buena idea lo de hablar por Whatsapp... Cuando termina, hace esfuerzos por no llorar. Les echa de menos y muestra, orgulloso, sus fotos en el móvil.
Estos refugiados no parecen los mismos que han atravesado tantas penalidades y hemos visto dormir en el suelo, sobre cartones a veces. El tren es viejo, pero aseado y el ratio de lavabos por persona es el mejor que han tenido en todo su largo periplo por Turquía, Grecia, Macedonia, Serbia y Hungría. Atrás han quedado los amables policías, miembros de la Cruz Roja y voluntarios del pueblo de Nickelsdorf que les han acogido con los brazos abiertos. Nadie les ha pedido papeles. No se les ha fichado. Los identificarán y les harán ficha en los centros de acogida. De momento, se fían del aspecto para facilitarles la vida.
Ashraf Yassin, 24 años. Sirio. Pagó 1300& por ir a Grecia en bote con otros 39 migrantes. Fue el peor trayecto, dice pic.twitter.com/shP019JNpt
— Gabriela Cañas (@GabrielaCanas) septiembre 6, 2015
Muchos refugiados, que hoy siguen llegando a Nickelsdorf en mucho menor cantidad que el sábado, ayudaban esta mañana a los voluntarios a limpiar el apeadero del pueblo antes de marchar. El paso de estos migrantes ha dejado la instalaciones fronterizas y la estación llenos de desperdicios. No hay cubos de basura para tanta gente.
Al poco de abandonar Nickelsdorf, muchos se han dejado vencer por el sueño. Están agotados. Otros, sin embargo, juegan a las cartas en el suelo. Todos comen los víveres que han recibido: fruta y galletas. Siempre ofrecen al que está al lado antes de empezar. Huele a sudor, pero no a suciedad. Akbar Alí, por cierto, lleva unos dátiles buenísimos, pero la niña siria Razn Alkhalil, de tres años, prefiere los chicles que le ha regalado un pasajero. Viaja con sus padres y su hermano mayor, de siete años. Proceden de Alepo y huyen de la guerra. El padre, Mohamed, ingeniero mecánico, dice que tiene un hermano en Hamburgo, establecido ahí desde hace siete años, y que eso ayudará a la familia a iniciar una nueva vida.
Las autoridades austriacas están evacuando de Nickelsdorf, un pueblo rústico y mínimo, pegado a la frontera con Hungría , a miles de refugiados desde el viernes por la noche. Solo una decena han tenido que ser ingresados en el hospital, aunque muchos estaban desnutridos, sucios y deshidratados. La mayoría son jóvenes y fuertes, aunque hay algunas mujeres embarazadas que no dudaron un instante en invadir la autopista húngara que une Budapest con la frontera austriaca para protagonizar un éxodo a pie que ha avergonzado a Europa.
Con la tranquilidad de sentirse a salvo, lo que más les preocupaba a media tarde en este tren es, aparentemente, contactar con sus familias y saber exactamente cuánto viaje les queda. Una tableta conectada a Internet es, en esta extraordinaria situación, una joya con la que orientarse un poco.
El viaje ha sido corto. A las cinco de la tarde, el tren ha llegado a Salzburgo. Pocos minutos antes, algunos refugiados preguntaban a esta enviada especial qué deberían hacer para seguir viaje hasta Alemania, hasta Munich. Una vez en la estación, han visto, asombrados, que en el mismo andén les esperaba otro convoy con ese destino y que tampoco aquí tenían que comprar billetes. Han corrido a los vagones. No ha habido tiempo de despedidas.
Otros doscientos migrantes se amotinaron en un tren, el jueves pasado, en la ciudad húngara de Biscke. Se sintieron frustrados y engañados. Creían viajar hacia la frontera con Austria, pero la policía detuvo el convoy a 36 kilómetros de Budapest para llevarles al centro de acogida que hay en este pueblo. Fue bautizado como el tren de la vergüenza. Los que parten de Nickelsdorf son, para ellos, los de la esperanza. El último trayecto, quizá, con el que poner fin a un viaje penoso que han pagado a un alto precio. "Hasta la policía serbia nos robaba dinero", dice un padre afgano que viaja con mujer y dos hijos y que prefiere no dar su nombre.
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Crisis migratoria: Margallo afirma que España acogerá los refugiados que Hacienda permita | España | EL PAÍS

Margallo afirma que España acogerá los refugiados que Hacienda permita
El ministro asegura en Irán que la cuota estará en función de la dotación presupuestaria
José Manuel García-Margallo conversa con el director general de Asuntos Exteriores iraní, a su llegada hoy al aeropuerto de Teherán. / Sergio Barrenechea (EFE)
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El ministro de Asuntos Exteriores, José Manuel García-Margallo, ha asegurado en Teherán (Irán), donde se encuentra de visita oficial, que España está dispuesta a asumir la cuota máxima de refugiados que pueda y espera que la Comisión Europea (CE) haga una propuesta "integral y comprensiva". García-Margallo ha añadido que antes de fijar una cifra concreta de acogimiento de huidos de la guerra —sobre los 15.000 que Bruselas pretende que España acoja— es necesario que haya una dotación presupuestaria. "Y en eso [el Ministerio de] Hacienda tiene mucho que decir", ha añadido.
"España está dispuesta a hacer el máximo que pueda en el esfuerzo solidario por atajar esta tragedia de dimensiones tremendas que resulta inasumible para cualquier persona decente, [y] asumirá la cuota máxima que pueda", ha dicho el ministro quien se encuentra en Teherán junto a los ministros de Fomento, Ana Pastor, e Industria, José Manuel Soria, para una visita de dos días que pretende impulsar las relaciones bilaterales entre ambos países.
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Más de cuatro meses de espera para poder pedir asilo en España
Margallo no ha querido precisar, sin embargo, si los casi 15.000 que la Comisión Europea propone asignar a España, el tercer cupo más importante tras Alemania y Francia, superan o no ese máximo y ha echado la pelota a su colega de Hacienda, Cristóbal Montoro. Tras recordar que es la comisión presidida por la vicepresidenta Sáenz de Santamaría la que debe fijar la cifra, con la "muy importante presencia de Hacienda", pues "cualquier compromiso debe ir acompañado de recursos para proporcionar una vida digna" los refugiados, ya que "otra cosa sería más que temerario". Ello supone, ha recordado, facilitarles vivienda, sanidad, educación o servicios sociales, "lo que requiere una cuantificación presupuestaria", que corresponde realizar a Hacienda.
La cifra que reclama Bruselas, aún no oficial, será debatida este lunes en la primera reunión de la comisión interministerial para gestionar la crisis de los refugiados, que preside la vicepresidenta del Gobierno, Soraya Sáenz de Santamaría, y a la que asisten los ministros del Interior, Jorge Fernández Díaz; de Sanidad, Alfonso Alonso, y de Empleo, Fátima Báñez. La comisión, que también está integrada por los departamentos de Exteriores, Justicia, Educación y Defensa, abordará un drama que el Gobierno ha dicho que hay que afrontar de forma coordinada y solidaria.
Esta cita interministerial analizará la situación de los refugiados antes de la reunión de la Comisión Europea, que el próximo miércoles presentará una estrategia para el reparto de 120.000 refugiados entre los Estados miembros. Según fuentes comunitarias, la Comisión Europea pedirá a España que acepte acoger a cerca de 15.000 refugiados llegados a Hungría, Italia y Grecia, un 12,44% del total de personas que se plantean para este reparto.
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Sí ha insistido Margallo, sin embargo, en la necesidad de que la UE sea más activa ante este drama, ya las escenas de los refugiados intentando entrar en Europa están dañando su imagen en Oriente Próximo "y eso puede generar más extremismo y más violencia".
Atender a los refugiados es lo "urgente" pero "lo importante" es afrontar las raíces del problema y eso pasa por poner fin al conflicto sirio, ha añadido el jefe de la diplomacia española en una rueda de prensa con su homólogo sirio, Yavad Sarif. El ministro ha insistido en la necesidad de que se respete la soberanía y la integridad territorial de Siria, que se eviten injerencias exteriores y se acabe con el sectarismo. "Los otros detalles son accesorios" ha dicho Margallo, en referencia a la hipotética continuidad de Bachar El Sadad en el poder tras unas futuras elecciones. Sarif se ha mostrado de acuerdo con estos principios: "Es el pueblo sirio el que debe decidir" sobre el futuro de El Asad.
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Eurocopa 2016: España - Eslovaquia, llegar a Francia a través del Tartiere | Apuestas Betfair

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El estadio Carlos Tartiere se viste de gala para acoger el encuentro más importante para la selección española en su camino hacia la Eurocopa de Francia del próximo verano. Quieren revalidar el título y para ello necesitan allanar el terreno con una nueva victoria ante el rival que les sorprendió derrotándoles en el partido de ida. Eslovaquia no ha concedido errores y acumula en su casillero el pleno de puntos.
La selección española se ha centrado en el partido ante Eslovaquia y ha dejado a un lado todo lo sucedido con el fichaje frustrado de De Gea por el Real Madrid. En la convocatoria se han visto nombres que regresan tras un periodo de ausencia como Diego Costa o Juan Mata. Se espera que el delantero del Chelsea ejerza de titular para suplir al lesionado Morata. Deberá transformar los balones que reciba de sus escuderos Iniesta, Silva y Pedro en goles para acercar la victoria a España. En el extremo opuesto, Iker Casillas, ahora como jugador del Porto, será el titular. Por delante, Juanfran y Jordi Alba se encargarán de defender las bandas con Piqué y Ramos como dupla central. Para el centro del campo, Busquets podría estar acompañado de Koke, Cazorla o Cesc.
Por su parte, Eslovaquia quiere continuar con paso firme en esta fase de grupos clasificatoria para Francia. Jan Kozak sigue al frente del grupo y pretende mantener el liderato ante su principal rival. El seleccionador debe hacer frente a las bajas del centro de la defensa. No podrá disponer de los dos centrales titulares: Skrtel y Durica, ambos lesionados. Las opciones para frenar el ataque español pasan por Hubocan, Gyömbér, Saláta y Michalík. Además, en el centro del campo Juraj Kucka se pierde el partido por sanción. A pesar de las bajas y ausencias, continúa siendo un combinado competitivo que sabrá cómo plantear el juego para evitar que la selección española pueda desplegar su fútbol y ganar.
Apuestas recomendadas en Betfair: (Sportsbook)
Goleador: Diego Costa [2] , Pedro [2.4]
Mitad con más goles: 2ª [2.1]
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Redescubrir el sabor de verduras y hortalizas en un enclave histórico

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Redescubrir el sabor de verduras y hortalizas en un enclave histórico
Oferplan te da la posibilidad de comer o cenar en «Casa José», uno de los mejores restaurantes de España, a un precio único
Abc
Los hermanos del Cerro bien pueden afirmar, sin engañar a nadie, que llegaron al mundo en el restaurante que hoy regentan. Fernando y Armando del Cerro, jefe de cocina y de bodega respectivamente, corretearon por los suelos que hoy pisan sus comensales al tiempo que se empaparon del maravilloso arte de la cocina gracias a sus progenitores.
El restaurante «Casa José» , una de las joyas culinarias de Aranjuez, fue fundado en 1960 por José y María de los Desamparados quienes, con gran esfuerzo, lograron sacar adelante una pequeña taberna frente al antiguo mercado de abastos de la ciudad. Allí, la madre de Fernando y Armando elaboraba a diario el almuerzo a los trabajadores del mercado utilizando solo los productos que allí se vendían. De ahí hereda «Casa José» el espíritu familiar que los hermanos Del Cerro otorgan cada día a sus platos y que de los que ahora, gracias a Oferplan, puedes disfrutar a precio lowcost .
Cuando crecieron, los hijos de José y María decidieron reconvertir aquella taberna en el cuidado restaurante que hoy es. Fue entonces cuando pusieron en práctica lo que aprendieron casi desde la cuna. Así, dieron vida a un nuevo tipo de cocina, más refinada pero con la esencia de siempre, por lo que se especializaron en las verduras y las hortalizas. El proyecto salió tan bien que, tan solo un año después de la apertura del restaurante, los hermanos obtuvieron una merecida estrella Michelin.
Saborear las verduras
Los comensales que acudan a este restaurante —ahora a precio único gracias a Oferplan— descubrirán un lugar familiar y cercano, en el que los productos de la tierra son grandes protagonistas. «Nuestra cocina se basa en lograr que las verduras sean algo sabroso, trabajando su sabor y logrando que tengan todo su poder», asegura a ABC Fernando del Cerro.
Por eso, si por algo merece la pena «Casa José», es por su capacidad para redescubrir al cliente el verdadero sabor de la tierra. «Nuestros comensales se llevan una imagen totalmente diferente de las verduras». El truco, asegura Fernando del Cerro, «está en no cocer los alimentos, pues el agua apenas aporta sabor a los platos. Elaboramos las verduras de cualquier otra forma: asadas, braseadas, confitadas... pero jamás sumergidas en agua, que es lo que generalmente se hace en casa».
La estrella Michelin sigue recordando que hablar de «Casa José» es hablar de calidad. «Es un premio muy importante, pero tan solo demuestra nuestra obsesión por el trabajo bien hecho. No hay que empeñarse en conseguir una estrella, sino en hacerlo bien para que el cliente esté satisfecho».
Te recordamos el menú del que puedes disfrutar con Oferplan:
—Sopa de tomate con helado de queso armonizado con Sidra Pomarina Extra Brut.
—Calabacines asados con chipirones en su jugo y de almendras.
—Alcachofas rellenas de crema de erizos.
—Merluza asada sobre puré de calabaza y lechuga de mar.
—Cochinillo confitado con naranja y aroma a cilantro.
—Chilbout de chocolate con helado de mango.
—Café Nespresso.
—Copa de Gin Tonic Wint & Lila y Seagram's Premium Tonic Water.
Para reservar este menú por 49 euros, sólo hay que acceder a www.oferplan.abc.es , pinchar en «Menú Estrella Michelin restaurante Casa José» y, una vez allí, dar al boton «Comprar». Se desplegará un calendario donde se elige el día y la opción de comida o cena. Una vez hecho esto, el último paso es confirmar con el restaurante su reserva, identificándose como comprador de ABC
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Cómo hacer menús infantiles sanos y equilibrados

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Cómo hacer menús infantiles sanos y equilibrados
¿Sabes cuántas raciones de leche debe ingerir tu hijo al día? ¿y de fruta? Una nutricionista te responde a las dudas sobre la alimentación de los niños
Gema lendoiro
En España, el 80% de las familias cree que come bien y, sin embargo, muchas veces la dieta no cumple con los principios básicos para que resulte sana y equilibrada. Un menú bien hecho evita la obesidad y enfermedades asociadas a ésta. Con el curso escolar y la vuelta a la rutina, una de las mayores preocupaciones de los padres es establecer un menú equilibrado para los hijos, tanto si comen en el colegio como si lo hacen en casa. Si es porque comen en el centro escolar porque no saben a ciencia cierta qué han comido y si lo hacen en casa para poder hacer un balance equilibrado.
A veces la falta de conocimientos nutricionales hace que demos a nuestros hijos una educación incorrecta. Y la alimentación es fundamental, mucho más en fase de crecimiento. Ana Bergua, enfermera y nutricionista por la Universidad de Navarra, creó hace tiempo Tu web de nutrición donde ofrece consejos sobre cómo comer bien e ideas de menús. También atiende a muchas madres (y padres) que, a través de sus consultas online, le hacen preguntas sencillas de resolver.
—¿Los niños españoles están bien alimentados?
—Mi experiencia, y los estudios y encuestas lo confirman, dice que los niños no están bien alimentados y, lo que es mucho peor, sus padres creen que sí lo están. El 80% de ellos piensa que sus hijos comen bien, a pesar de que más de la mitad de ellos apenas comen verdura una vez por semana, según confirma la Confederación Española de Consumidores y Usuarios (Cecu).
Los niños españoles están sobrealimentados en algunos nutrientes (proteínas, grasas, azúcares) que deberían ser sustituidos por otros más saludables, como frutas, verduras y legumbres. En general, sus padres, la generación de la EGB, comíamos mejor.
«A los niños les premiamos con una pizza prefabricada todos los viernes»
Sorprendentemente, nuestra sociedad, que está cada vez más informada y concienciada sobre todo lo que concierne a la alimentación, parece no saber frenar la tendencia a la americanización (me refiero a la comida rápida) de la alimentación. En lugar de potenciar nuestra dieta mediterránea, que es la más saludable, nos dejamos llevar por una cadena de comida rápida: a los niños los premiamos con una pizza prefabricada todos los viernes y no concebimos ver nada en el cine sin un perol de palomitas saladas.
Lo que hay que comer, y lo que no
—¿Cuáles son los errores más frecuentes a la hora de hacer menús?
—A menudo observamos en la consulta que algunos padres de niños poco comedores se encuentran en jaque: que el niño coma lo que sea, pero que coma. Eso no debería ser así. Los niños que tienen comida en la nevera no se mueren de desnutrición, así que los niños que tienen un apetito pequeño deben comer poca cantidad, pero equilibrada.
En el otro extremo, los niños que comen bien, que parecen no saciarse nunca, si no les damos suficientes hidratos de carbono para obtener la energía necesaria, bien en forma de pan, de pasta, de legumbres, patatas, o arroz, tenderán a picar fuera de las comidas, y lo que está más a su alcance, a menudo, son bollería y snacks cargados de grasas y de sal. Esos, junto con los refrescos cargados de azúcar y la comida rápida de mala calidad, son, desde mi criterio, los peores enemigos de la salud de los niños, porque conducen al sobrepeso.
—¿Qué debe comer un niño en etapa de crecimiento? ¿cómo debe ser su menú? ¿qué no debe faltar nunca y qué debe sobrar casi siempre?
—Los nutricionistas nos repetimos hasta la saciedad, pero la realidad es que no hay mejor forma de alimentarse que con la dieta mediterránea. Esta dieta se caracteriza por tener un alto contenido en vegetales, legumbres, cereales, tradicionalmente el trigo, es rica en pescado y pobre en carnes rojas y lácteos, a diferencia de otros países más al norte. Y, por supuesto, utiliza aceite de oliva.
La cantidad y variedad de frutas, verduras y legumbres que comen los niños en nuestro país está por debajo de la recomendable. Y, en cambio, los segundos platos, por así decirlo, la proteína de origen animal, que suele estar asociada a la presencia de grasas, es excesiva. Pero los mayores también comemos demasiada carne (pescado no tanto como sería deseable, pero este dato es variable en distintas zonas de España).
«Lo ideal son cinco raciones diarias de frutas y verduras»
Cuanta mayor variedad de estos alimentos que constituyen nuestra dieta podamos ofrecer a los niños, más fácil aportar nutrientes variados. El menú de un niño, en cantidades adecuadas a su edad, debe aportar entre dos y cuatro raciones de leche o un lácteo equivalente, debe contener una ración de hidrato de carbono tanto en el desayuno como en la merienda y en la comida y la cena, entre una y dos raciones por comida entre 5 y 7 en total. La recomendación sobre frutas y verduras está en cinco raciones diarias,y dos raciones de alimento proteico.
Y dulces cuantos menos, mejor. Porque muchos de los alimentos que comen ya llevan azúcar en su composición, desde la salsa de tomate hasta los cereales de desayuno o el pan de molde. A veces no es tan fácil saber hacer un menú equilibrado, por eso Tu Web de Nutrición dispone de un servicio de elaboración de menús para aquellos padres que quieren adoptar una dieta saludable pero no saben por dónde empezar, incluso si se trata sólo de complementar los menús escolares con la cena ideal.
Errores al cocinar
—¿Qué errores cometemos a la hora de cocinar los alimentos o combinarlos?
—En la compra recomiendo leer bien las etiquetas de los productos, no fijarse en las letras vistosas que prometen vitaminas (de las que, por cierto, nuestros hijos no tienen carencias sino exceso, y que las frutas y verduras tienen en cantidades casi siempre superiores), sino en la cantidad de sal y azúcar añadidos, en el tipo de grasas que contiene (que no contenga grasas trans, ni aceite de palma y coco o grasas de origen animal). Y llenar nuestra despensa de gran variedad de alimentos frescos y saludables.
Las formas de cocción mejores para todos son el horno, cocción con agua o al vapor, el microondas (nos facilita tiempo y conserva muy bien las propiedades del alimento) y la plancha. Las frituras y rebozados que tanto gustan a los niños deben reservarse para contadas ocasiones especiales. Y siempre es mejor el aceite de oliva para cocinar y freír.
En cuanto a las combinaciones, recomiendo educar el gusto de los niños ofreciéndoles variedad, no combinar, por ejemplo distintos hidratos de carbono en la misma comida (macarrones de primero y chuleta con patatas fritas de segundo, tengo una cruzada particular con los menús infantiles de los restaurantes en ese sentido), sino que debiéramos enseñarles a comer guarniciones vegetales, por ejemplo.
—¿Qué sugerencias hace usted para equilibrar la balanza?
—Educar a niños y a padres es básico. Comemos cinco veces al día y muchas personas desconocen el fundamento de una dieta equilibrada, me preguntan a veces en la consulta si pueden cambiar la leche del desayuno por un zumo, o creen que ese zumo es sustituto válido de la fruta. Nosotros tratamos de hacer una educación nutricional no de imposición, sino de explicación, porque lo que se conoce mejor es lo que se adopta como propio. Si en lugar de aconsejar que los niños coman fruta les contamos a sus padres cómo vencer las reticencias de sus hijos, seguro que será más fácil adoptar ese hábito. Los padres que acuden a la consulta suelen pedirnos, precisamente, formas de acercar los alimentos que se suelen rechazar, habitualmente pescado, legumbres, frutas y verduras, ¡los más sanos!
Y nuestra recomendación es empezar a trabajar los hábitos alimentarios saludables desde el principio, en cuanto se incorpora la alimentación complementaria a la lactancia. Porque en cuanto los chicos y chicas alcanzan la adolescencia, crear hábitos saludables es prácticamente imposible, tenemos que haberlo hecho antes. Su socialización hace que los padres tengan poco peso en sus decisiones, y eso incluye el tipo de alimentos que eligen.
Nosotros tratamos de proporcionar a las familias las herramientas que les faciliten, precisamente, la creación de esos hábitos, cómo organizar las compras y los menús para que en casa la alimentación saludable esté al alcance, aprender a tener criterio en el momento de elegir entre uno u otro tipo de alimentos en función de sus propiedades nutritivas. No olvidamos que, a pesar de toda la educación nutricional del mundo en las escuelas y en el entorno, si el niño abre puerta de la despensa de su casa y encuentra bollería industrial a su alcance en lugar de un bocadillo y una manzana, eso será lo que comerá.
Para que los niños coman bien, es imprescindible reducir a contadas ocasiones las chucherías, la bollería industrial, los aperitivos salados, la comida rápida. Y una vez hecho esto, empezar ofreciendo fruta y/o verdura en todas las comidas del día, volver al plato de cuchara, y me refiero a la legumbre, a la sopa de cocido y a la cocina tradicional saludable.
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